Plan de Sueños
19 julio 2021 2021-10-05 10:38Plan de Sueños
Para poder llevar a la práctica los aprendizajes necesarios para cumplir tus sueños, encontrarás aquí los ejercicios del libro. Si los haces aquí, lo bueno es que podrás editarlos e incluso imprimirte tanto Tu Plan de Sueños como tu Plan de Acción. Además podrás ir reportando los avances que vas teniendo, las creencias limitantes que has detectado, las ideas que más te han servido, las creencias poderosas que has incorporado, los cambios que has notado en los demás hacia ti, las mejoras en tu autoestima, los miedos que has confrontado, y así hasta cumplir tu sueño.
Para poder rellenar los ejercicios del libro y guardar tus avances será necesario que te registres pero recuerda que sólo tú podrás acceder al contenido de tu Plan de Sueños*.
| Cap. 1 | Todos podemos soñar |
| Ej. 1 | Tu primer sueño |
| Ej. 2 | Nuestro Contrato |
| Ej. 3 | Conclusiones |
| Cap. 2 | Todos tenemos un cerebro. Todo tenemos un BOS |
| Ej. 1 | ¿Cuánto estás invirtiendo en Tu B.O.S.? |
| Ej. 2 | “If there is a will, there is a way”. Si hay voluntad, siempre hay un camino |
| Ej. 3 | Tus creencias sobre… |
| Ej. 4 | Los Estados del Yo |
| Ej. 5 | Las influencias evolutivas y las culturales |
| Ej. 6 | Todos estamos hipnotizados |
| Ej. 7 | Las habilidades que necesitas |
| Ej. 8 | Aprendizaje y torpeza |
| Ej. 9 | Miedos, autoestima y vulnerabilidad |
| Ej. 10 | Conclusiones |
| Cap. 3 | El Método TAAS |
| Ej. 1 | La zona de confort: miedos |
| Ej. 2 | ¿Es bueno salir de la zona de confort? ¿Es malo? |
| Ej. 3 | La zona de aprendizaje |
| Ej. 4 | La zona de pánico |
| Ej. 5 | Aprender del pasado |
| Ej. 6 | Los cuatro cuadrantes del cambio |
| Ej. 7 | Los cinco contextos |
| Ej. 8 | Conclusiones |
| Cap. 4 | Quién mejor que tú para cumplir tu sueño |
| Ej. 1 | ¿Quién eres tú? |
| Ej. 2 | Cómo tiendes a verte |
| Ej. 3 | ¿Cuánto crees en ti? |
| Ej. 4 | ¿Qué impide que creas más en ti? |
| Ej. 5 | Tus creencias poderosas |
| Ej. 6 | Conclusiones |
| Cap. 5 | Desde dónde empiezas |
| Ej. 1 | ¿Qué necesidades tienes? |
| Ej. 2 | De qué te quieres alejar y a qué te quieres acercar |
| Ej. 3 | ¿Qué has conseguido? |
| Ej. 4 | ¿Adónde vas? |
| Ej. 5 | ¿Qué vas a conseguir? |
| Ej. 6 | Conclusiones |
| Cap. 6 | ¿Qué te atreves a soñar? |
| Ej. 1 | Sueño, objetivo y visión |
| Ej. 2 | Bloqueos a la hora de definir tu sueño |
| Ej. 3 | ¿Cuál es tu sueño? |
| Ej. 4 | ¿Y si no tengo aún definido mi sueño? |
| Ej. 5 | La fijación de objetivos: Tu Sueño |
| Ej. 6 | La fijación de objetivos: La Celebración |
| Ej. 7 | Conclusiones |
| Cap. 7 | Por qué arriesgarse. Por qué quieres conseguirlo |
| Ej. 1 | ¿Qué siento al pensar en Mi Sueño? |
| Ej. 2 | Juzgas desde la zona de confort |
| Ej. 3 | Tus valores como filtros |
| Ej. 4 | Tu misión en la vida |
| Ej. 5 | Aplicando los cuatro cuadrantes |
| Ej. 6 | Conclusiones |
| Cap. 8 | Para qué vas a hacerlo |
| Ej. 1 | ¿Para qué quieres cumplir tu sueño? |
| Ej. 2 | ¿Para qué quieres NO cumplir tu sueño? |
| Ej. 3 | ¿Qué te apasiona? |
| Ej. 4 | Tu visión personal |
| Ej. 5 | Conclusiones |
| Cap. 1 | Cómo va a ocurrir |
| Ej. 1 | ¿Cómo hacer una tortilla sin romper los huevos? |
| Ej. 2 | Dificultades en el camino |
| Ej. 3 | Planifica los pasos con el final en mente |
| Ej. 4 | ¿Qué vas a aprender, y cómo? |
| Ej. 5 | Tu plan de feedback |
| Ej. 6 | Conclusiones |
| Cap. 2 | Cuándo lo vas a celebrar |
| Ej. 1 | Tu sueño caduca |
| Ej. 2 | Conclusiones |
| Cap. 3 | Cuánto crees que te va a costar |
| Ej. 1 | «Es difícil» |
| Ej. 2 | ¿Cuánto arriesgas si no empiezas ya? |
| Ej. 3 | ¿Cuántos me van a ayudar a conseguir mi sueño? |
| Ej. 4 | Conclusiones |
| Cap. 4 | Tu caja personal de herramientas |
| Ej. 1 | Geoffrey Moore y los cinco perfiles |
| Ej. 2 | Tus aprendizajes del pasado |
| Ej. 3 | Conclusiones |
* Lo que escribas será confidencial. Nosotros sabremos que estás avanzando por los ejercicios, pero nada más. Queremos que lo sepas para que te sientas libre de usar este recurso de la mejor forma posible.
